不想怀孕可以考虑使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器、避孕针、输卵管结扎术等方法来进行避孕。如果决定要避孕，建议咨询医生以选择最适合自己的方式，并正确使用。
1.避孕套
使用时需选择合适尺寸并正确佩戴，性行为过程中全程使用。此方法通过阻隔精卵相遇而达到避孕目的，是一种简单、安全且易操作的方法。
2.口服避孕药
口服避孕药通常包括雌激素和孕激素成分，按照说明书规定的时间和剂量服用。这类药物通过调节内分泌系统来防止排卵及子宫内膜变化，从而实现避孕效果。
3.宫内节育器
宫内节育器是在医生指导下将一种小型装置置入子宫内部，以期长期发挥避孕作用。该器具能够干扰受精卵着床过程，并影响精子活动能力；其局部释放活性物质也有助于预防妊娠。
4.避孕针
避孕针是定期注射到体内的荷尔蒙制剂，在预定时间由专业医护人员执行。这种长效避孕方式通过稳定体内激素水平来阻止排卵发生，并形成生理屏障抵制受孕机会。
5.输卵管结扎术
输卵管结扎术是一种外科手术，通常在医院门诊完成，通过切断或夹闭输卵管末端开口，使卵子无法与精子相遇。该手术永久性地阻断了卵子从卵巢进入子宫的通道，从而达到绝育的目的。
无论采取何种避孕措施，建议定期进行体检，特别是对于女性而言，应关注月经周期的变化以及可能的副作用。同时，如果有任何关于生育计划或避孕方法的疑虑，应及时咨询专业医生。
1.避孕套
使用时需选择合适尺寸并正确佩戴，性行为过程中全程使用。此方法通过阻隔精卵相遇而达到避孕目的，是一种简单、安全且易操作的方法。
2.口服避孕药
口服避孕药通常包括雌激素和孕激素成分，按照说明书规定的时间和剂量服用。这类药物通过调节内分泌系统来防止排卵及子宫内膜变化，从而实现避孕效果。
3.宫内节育器
宫内节育器是在医生指导下将一种小型装置置入子宫内部，以期长期发挥避孕作用。该器具能够干扰受精卵着床过程，并影响精子活动能力；其局部释放活性物质也有助于预防妊娠。
4.避孕针
避孕针是定期注射到体内的荷尔蒙制剂，在预定时间由专业医护人员执行。这种长效避孕方式通过稳定体内激素水平来阻止排卵发生，并形成生理屏障抵制受孕机会。
5.输卵管结扎术
输卵管结扎术是一种外科手术，通常在医院门诊完成，通过切断或夹闭输卵管末端开口，使卵子无法与精子相遇。该手术永久性地阻断了卵子从卵巢进入子宫的通道，从而达到绝育的目的。
无论采取何种避孕措施，建议定期进行体检，特别是对于女性而言，应关注月经周期的变化以及可能的副作用。同时，如果有任何关于生育计划或避孕方法的疑虑，应及时咨询专业医生。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
