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糖尿病人小米粥可以吃吗
唐卓
副主任医师
三甲
湖南省人民医院
内分泌科
糖尿病人可以适量食用小米粥 。
小米粥是由小米为主要原料制成的粥品，小米富含膳食纤维和碳水化合物，但其升糖指数相对较低，适合糖尿病患者食用。适量食用小米粥可以提供必要的能量和营养，同时不会导致血糖剧烈波动。但需要注意的是，糖尿病患者在食用小米粥时应控制摄入量，避免过量导致血糖控制不佳。