39问医生

甘油三酯高能吃花生吗

樊瑛 心血管内科 主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三级甲等
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甘油三酯高通常可以吃花生,但不能多吃。花生含有大量的脂肪酸、胆固醇、卵磷脂等,长期大量食用可能会引起高血脂,但少量食用不会影响血脂水平。日常生活中食用花生可以提供人体必需的氨基酸、蛋白质、胡萝卜素等营养物质。花生油也是生活中不可缺少的食物。应进行相应量的体育锻炼,促进摄入脂肪的代谢,控制体重。
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2021-11-04 浏览100
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