游泳不会加重体内湿气 。游泳具有锻炼全身肌肉、促进代谢作用，而湿气形成有体内脾虚等原因。如果再加上外在环境比较潮湿，脾虚患者就容易受到湿气侵袭。所以脾功能好就不容易生湿气，也不容易受到外在湿气侵袭。游泳有助于健脾，能帮助患者有效排出湿气，平时饮食尽量清淡一些，少吃油腻性食物。
39问医生
游泳会加重体内湿气吗
刘立宁
风湿免疫科
副主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
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2022-01-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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