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腹式呼吸好还是胸式呼吸好

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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锁骨式呼吸法和腹式呼吸谈不上哪一个更好，不论是锁骨式呼吸法还是腹式呼吸，在正常人当中都是能够碰到的。关于正常的成年男性来讲，通常为以腹式呼吸为主的，因此正常的成年女性来讲，通常为以胸式呼吸为主的。
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2021-09-03 浏览100次
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