39问医生

女性经常失眠睡不着

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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女性经常失眠睡不着可能是内分泌失调引起的。
内分泌失调时,体内激素水平变化可能会干扰神经系统的正常功能,从而导致失眠。
如果患者存在甲状腺功能亢进症、肾病综合征等疾病也可能会引起失眠的症状发生。因为这些疾病会导致身体处于高代谢状态,进而影响睡眠质量。
针对失眠症状,建议保持规律作息,避免睡前摄入刺激性食物或饮品,并采取放松技巧如深呼吸法以促进睡眠。
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2024-01-04 浏览100
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