鸡精吃多了可能会对身体造成一定伤害，如胃肠道不适、身体肥胖、诱发心血管疾病等。
1、胃肠道不适
鸡精是一种调味品，其中含有大量的盐分，过多食用会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
2、身体肥胖
鸡精中的盐分比较高，过多食用会导致身体摄入的盐分过多，身体无法代谢，会导致脂肪堆积，引起肥胖。
3、诱发心血管疾病
鸡精中含有大量的钠，过多食用会导致体内钠离子增多，引起水钠潴留，容易诱发高血压、心脏病等心血管疾病。
除此之外，还可能会导致肾脏受损、影响骨骼发育等危害。在日常生活中，要注意适量食用鸡精，避免对身体造成伤害。
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