生菜籽、黄瓜籽和黑芝麻具有改善骨质疏松的功效与作用 。不仅能促进人体对钙的吸收，还能提高人体免疫力，对促进血液循环、润肠有一定作用。生菜籽、黄瓜籽和黑芝麻富含钙，若使用得当可以补充人体的钙，有利于改善骨质疏松症和血管通透性。生菜籽在降低血压和血脂方面有特别好的作用，对某些炎症物质也有抑制作用，能有效治疗各种局部红肿、热痛。
39问医生
生菜籽黄瓜籽黑芝麻的功效与作用
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
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2021-12-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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