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宝宝可以吃桂圆吗
柴月
主治医师
三甲
全科
未满一岁的婴儿可以吃桂圆。
未满一岁的婴儿可以适量食用桂圆，因为其中含有多种氨基酸以及矿物质元素，能够满足孩子生长发育期间所需的营养成分，并且还有助于提高机体免疫力。但家长应注意不要给孩子吃得太多，以免引起胃肠道不适症状。
对于年龄较大的儿童或成人而言，适量进食桂圆有助于补血养心、安神益智。但是由于个体差异，如有体质虚弱、失眠多梦等症状者，则不宜过多食用。
在为婴幼儿添加辅食时，应遵循从单一到多样、从细到粗的原则，确保每次引入一种新食物至少3天后无不良反应再考虑增加种类。同时注意观察孩子是否出现过敏反应或其他异常表现。