孕妇吃茼蒿菜的作用与功效，主要包括补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助改善贫血、辅助降低胆固醇等，而禁忌主要包括胃肠道不适者、对茼蒿菜过敏者等。
一、作用与功效
1、补充营养
茼蒿菜中含有丰富的维生素、叶酸、膳食纤维、多种氨基酸以及多种微量元素等营养物质，孕妇适量食用茼蒿菜，可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。
2、润肠通便
茼蒿菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，孕妇适量食用茼蒿菜，可以润肠通便，可以辅助改善便秘的情况。
3、增进食欲
茼蒿菜中含有丰富的胡萝卜素、氨基酸、维生素等营养物质，孕妇适量食用茼蒿菜，可以增进食欲，有利于改善食欲不振的情况。
4、辅助改善贫血
茼蒿菜中含有丰富的铁元素，孕妇适量食用茼蒿菜，可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上可以改善缺铁性贫血的情况。
5、辅助降低胆固醇
茼蒿菜中含有丰富的叶酸、维生素、氨基酸以及多种微量元素等营养物质，孕妇适量食用茼蒿菜，可以辅助改善胆固醇升高的情况。
二、禁忌
1、胃肠道不适者
如果孕妇存在胃肠道不适的情况，如胃溃疡、胃炎等，则不建议食用茼蒿菜，以免加重胃肠道不适的症状，不利于疾病的康复。
2、对茼蒿菜过敏者
若孕妇对茼蒿菜过敏，食用茼蒿菜后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，不利于身体健康，也不利于胎儿的生长发育。
孕妇在怀孕期间要注意合理饮食，可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，有助于胎儿的生长发育。另外，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
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