45岁夫妻一个月性生活的次数，一般没有具体的规定，主要根据个人体质、夫妻的身体情况等进行判断。
夫妻性生活的频率，一般与个人的体质和精神因素有关系。如果体质比较好，精神比较愉悦，性生活的频率可以相对高一些，可以每月10~12次。如果体质比较差，精神压力比较大，身体比较疲乏，性生活的频率就要相对低一些，可能每月1~2次。总的来说，只要夫妻双方身体健康，在性生活后没有出现明显的不适，就属于正常的情况。
需要注意的是，在进行性生活时，夫妻双方要注意个人卫生，以免引起感染。同时，在性生活时也要注意频率，避免频繁性生活，以免导致身体过度劳累，影响身体健康。如果患者在性生活后，出现明显的不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
妇科千金片
四子填精胶囊
乌灵胶囊
