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孕妇晚上可以吃猕猴桃吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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孕妇晚上可以适量食用猕猴桃 ，有益健康。因为猕猴桃富含维生素C、维生素A、维生素E等营养物质，这些物质有助于增强免疫力，促进胎儿的生长发育。此外，猕猴桃中的钾元素有助于维持电解质平衡，预防孕期水肿。但需要注意的是，由于猕猴桃属于寒性水果，孕妇在食用时应适量，避免过量导致腹泻或其他不适。
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2022-03-23 浏览100次
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