举起左手，抓住哑铃，然后回到原来的俯卧撑位置，在这种过程当中，其他部分维持不动。再来就是走姿和坐姿要正确，走路时要购物人名称挺胸，摆入手臂，常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，简单突起，因此且摆入手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精力。
39问医生
用哑铃怎样锻炼瘦肚子
任正新
全科
主治医师
河西学院附属张掖人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-09-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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