孕妇可以适量食用板栗。
板栗富含多种营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种矿物质等，能够为身体提供能量，并支持正常的生长发育需求。此外，板栗中还含有一些抗氧化物质，可能具有一定的保健作用。
对于正常体质且不过敏的孕妇来说，板栗通常是一种安全的食物选择。
建议在孕期饮食中适量添加各种新鲜水果和蔬菜，确保均衡摄入各类营养素，以满足自身与胎儿的需求。若出现任何不适症状或疑问，请及时咨询专业医生。
板栗富含多种营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种矿物质等，能够为身体提供能量，并支持正常的生长发育需求。此外，板栗中还含有一些抗氧化物质，可能具有一定的保健作用。
对于正常体质且不过敏的孕妇来说，板栗通常是一种安全的食物选择。
建议在孕期饮食中适量添加各种新鲜水果和蔬菜，确保均衡摄入各类营养素，以满足自身与胎儿的需求。若出现任何不适症状或疑问，请及时咨询专业医生。
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