孕妇可以适量吃板栗。
板栗中含有丰富的营养物质如蛋白质、脂肪酸以及多种维生素和矿物质元素，能够为身体提供能量，并促进胎儿健康发育。适当进食不会对孕妇造成不良影响。
如果孕妇对板栗过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于板栗的摄入量，应考虑到个体差异以及孕期特殊状况，确保既能满足营养需求又不过度摄入导致体重增加过快。
板栗中含有丰富的营养物质如蛋白质、脂肪酸以及多种维生素和矿物质元素，能够为身体提供能量，并促进胎儿健康发育。适当进食不会对孕妇造成不良影响。
如果孕妇对板栗过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于板栗的摄入量，应考虑到个体差异以及孕期特殊状况，确保既能满足营养需求又不过度摄入导致体重增加过快。
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