孕妇常吃南瓜的好处一般有补充营养、促进胎儿生长发育等，坏处一般有导致胃肠不适、血糖升高等。
1、好处
南瓜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，孕妇适当食用可以补充机体所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。南瓜中含有大量的果胶、纤维素等，孕妇适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘的情况。此外，南瓜中含有丰富的维生素A，可以促进胎儿视力的发育。
2、坏处
南瓜中含有大量的淀粉，如果孕妇过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，南瓜中还含有大量的糖分，如果孕妇过量食用，可能会导致血糖升高，不利于身体健康。
另外，孕妇在食用南瓜时需要注意适量，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
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