牛奶与茶叶间隔多久喝_39问医生

牛奶与茶叶间隔多久喝

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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牛奶与茶叶之间一般要隔一个小时再喝。因为茶叶含有大量的单宁酸，而牛奶含有大量的钙，这会影响钙的吸收，乳酸与牛奶中的蛋白质结合形成单宁酸蛋白质，减少肠道蠕动容易引起便秘。在生活中患者需要注意良好的生活习惯和饮食习惯，增加一些健康的知识，避免出现其他不良的反应。

2022-03-18 浏览100次

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