来月经一般是指月经来潮，吃巧克力一般是不会影响月经来潮的。但是在月经期间不建议吃巧克力，可能会引起痛经等不适的症状。
巧克力是一种比较常见的甜食，主要是由可可粉、可可粉和糖等材料制作而成，在月经期间适量吃巧克力，可以给身体补充能量，一般不会影响月经来潮。但是不建议过量吃巧克力，因为巧克力中含有可可碱，过量吃可能会加重胃肠道负担，引起恶心、呕吐、腹泻等不适的症状。另外，巧克力中含有大量的咖啡因，过量摄入可能会影响神经系统，引起失眠、心悸等不适的症状。
建议在月经期间，需要注意饮食清淡，可以多吃小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥等食物，避免吃生冷、辛辣、刺激的食物，如雪糕、辣椒、胡椒等。同时要注意腹部保暖，避免出现腹部受凉的情况。另外，还需要注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
艾附暖宫丸
定坤丹
复合维生素片
