中期孕妇可以适量食用青豌豆。
青豌豆含有丰富的叶酸、铁质及多种维生素，有助于预防神经管缺陷和贫血，促进胎儿健康发育。
如果孕妇存在消化系统疾病或对豌豆过敏，则不宜食用青豌豆，以免引起腹胀、腹泻等不适症状或加重病情。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入任何食物，保持规律作息，定期体检以监测胎儿生长状况。
青豌豆含有丰富的叶酸、铁质及多种维生素，有助于预防神经管缺陷和贫血，促进胎儿健康发育。
如果孕妇存在消化系统疾病或对豌豆过敏，则不宜食用青豌豆，以免引起腹胀、腹泻等不适症状或加重病情。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入任何食物，保持规律作息，定期体检以监测胎儿生长状况。
首都医科大学附属北京儿童医院
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