来月经时可以适量食用草莓干。
来月经期间，女性体内激素水平发生变化，可能会出现食欲不振的情况。草莓干含有一定的糖分，能够为机体补充能量，缓解不适症状，并且不会影响正常的经期。
如果女性对草莓过敏，则不能在月经期间食用草莓干，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
建议女性在月经期间注意营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食，同时还要保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾。
来月经期间，女性体内激素水平发生变化，可能会出现食欲不振的情况。草莓干含有一定的糖分，能够为机体补充能量，缓解不适症状，并且不会影响正常的经期。
如果女性对草莓过敏，则不能在月经期间食用草莓干，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
建议女性在月经期间注意营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食，同时还要保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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