深夜发烧可以采取物理降温、补充水分、休息疗法、调整饮食、监测体温等方法进行缓解，如果症状持续不退或者加重，应尽快就医。
1.物理降温
使用温热毛巾擦拭腋窝、腹股沟、腘窝等部位，或者用冰袋敷于头部。这些部位的大血管通常比较丰富，能够促进身体散热，从而降低体温。
2.补充水分
适当增加饮水量，维持每日尿量大于800ml，可选择淡盐水、电解质溶液等以防脱水及纠正水电解质紊乱。发热时机体代谢加快，需水量增加；退热时出汗有助于散热但同时也会带走大量水分，此时需要通过补液来防止因过度失水引起的不适。
3.休息疗法
患者应保持充足睡眠，避免剧烈运动，以助于身体恢复。充足的休息可以帮助身体集中精力对抗感染，减少体力消耗，有利于病情康复。
4.调整饮食
建议食用清淡易消化的食物，如稀饭、面条等，避免辛辣刺激性食物。轻食有助于减轻胃肠道负担，缓解发热引起的食欲不振；而辛辣食物可能会刺激咽部黏膜，加重发热症状。
5.监测体温
使用温度计定时测量腋下体温，记录变化情况。了解体温波动情况以便及时发现异常并采取相应措施。
若持续高烧不退或伴有其他严重症状，应尽快就医以获得适当的药物治疗。
1.物理降温
使用温热毛巾擦拭腋窝、腹股沟、腘窝等部位，或者用冰袋敷于头部。这些部位的大血管通常比较丰富，能够促进身体散热，从而降低体温。
2.补充水分
适当增加饮水量，维持每日尿量大于800ml，可选择淡盐水、电解质溶液等以防脱水及纠正水电解质紊乱。发热时机体代谢加快，需水量增加；退热时出汗有助于散热但同时也会带走大量水分，此时需要通过补液来防止因过度失水引起的不适。
3.休息疗法
患者应保持充足睡眠，避免剧烈运动，以助于身体恢复。充足的休息可以帮助身体集中精力对抗感染，减少体力消耗，有利于病情康复。
4.调整饮食
建议食用清淡易消化的食物，如稀饭、面条等，避免辛辣刺激性食物。轻食有助于减轻胃肠道负担，缓解发热引起的食欲不振；而辛辣食物可能会刺激咽部黏膜，加重发热症状。
5.监测体温
使用温度计定时测量腋下体温，记录变化情况。了解体温波动情况以便及时发现异常并采取相应措施。
若持续高烧不退或伴有其他严重症状，应尽快就医以获得适当的药物治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
八宝惊风散
盐酸达泊西汀片
