晚上打呼噜要紧吗？_39问医生

晚上打呼噜要紧吗？

丁国良全科主治医师

三级甲等

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晚上打呼噜要紧吗？晚上睡觉打鼾可使用以下措施。1、增强体育锻炼达到增强体质的作用。2、合理饮食各种营养要充分搭配少吃脂肪含量相对比较高容易引起肥胖的食物，因为过多的脂肪容易导致气道狭窄引起打鼾加重。3、必要时可以适当用中药调理改善睡眠。4、晚上睡觉出现明显打鼾应及早就医。

2021-09-14 浏览100次

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