长期不运动突然运动后全身酸痛，这是肌肉无氧代谢导致乳酸堆积所致。这时候要注意多喝水，多排尿，避免再次剧烈运动，以免造成乳酸继续升高。可口服碳酸氢钠片碱化尿液，帮助乳酸的代谢和排泄。如果是肾功能不全的患者，要避免这种情况，因为乳酸堆积会影响肾脏的功能，可能会引起肾小管酸中毒甚至肾功能衰竭。
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李鳌主治医师中医科
重庆医科大学附属永川医院
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擅长中医治疗内科疾病（脾胃病、心肺病、肝胆病等）、妇科疾病（月经病、更年期综合征、不孕不育等）、肿瘤术后及放化疗后康复调理、儿科疾病、皮肤病等。
陈亦民副主任医师中医科
泉州医学高等专科学校附属人民医院
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治疗急慢性咳嗽、喘证、顽固性头痛、眩晕、肠胃功能紊乱、肝胆结石、炎症、肝硬化、肾虚和月经不调等，成功医治多种疑难杂证。
罗文芳主治医师中医科
南华大学附属第一医院
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脑血管病、常见肿瘤（肺癌、乳腺癌、食管癌、肝癌、胃癌）的中西医治疗及手术化放疗后中医治疗;胃炎、咳嗽，妇女月经不调、痛经、乳腺增生、乳腺炎;小儿咳嗽、纳差、疳积的中医治疗。
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