月经过后第几天开始监测排卵?女性可以在月经过后8到10天左右去做排卵监测。如果平时的月经周期很规律,月经周期在28到30天,一般下次月经来潮前14天是排卵日,排卵日以及排卵日的前5天和后4天一共10天,为排卵期。在这期间要注意多休息,放松心情,避免紧张情绪,保证睡眠充足,多吃蔬菜水果,适当多运动,生活规律。在这期间要注意多休息,放松心情,避免紧张情绪,保证睡眠充足,多吃蔬菜水果,适当多运动,生活规律。在这期间要注意多休息,放松心情,避免紧张情绪,保证睡眠充足,多吃蔬菜水果,适当多运动,生活规律。