牛奶煮香蕉有一定通便作用 。因为香蕉本身就是一种可缓解便秘的食物，无论是生吃还是煮熟后再吃，都可对便秘进行缓解。牛奶配香蕉对于身体的作用较好，有利于身体的健康。牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪，碳水化合物，多种矿物质，可补充人体的蛋白质，增加肌肉的力量，增强抵抗力，香蕉中含有丰富的膳食纤维和钾元素。膳食纤维可促进牛奶中蛋白质的吸收，提高蛋白质的吸收利用率，可促进肠胃的蠕动，预防便秘，钾元素可调节体内的酸碱平衡，可维持血压。
39问医生
牛奶煮香蕉真的通便吗
王东梅
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
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66
2021-09-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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