牛奶煮香蕉可以当早餐吗_39问医生

牛奶煮香蕉可以当早餐吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

咨询

牛奶煮香蕉一般可以当早餐。

牛奶煮香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养物质，早餐吃牛奶煮香蕉可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而达到预防便秘的作用。另外，牛奶煮香蕉中含有丰富的碳水化合物，适当食用可以为身体提供能量，所以牛奶煮香蕉一般可以当早餐。

虽然牛奶煮香蕉的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对牛奶、香蕉过敏的人群，另外，糖尿病患者也要避免食用，以免导致体内血糖升高，不利于病情恢复。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

牛奶煮香蕉可以当早餐吗