背部僵硬因长时间面对电脑，缺少锻炼，坐姿造成颈椎不适引发背部僵硬等不良引发。平时能够适当做些颈部，背部锻炼。常见于骨赘压迫神经引起。每日保持锻炼，别的在平常生活中尽大概不要久坐，久坐一段时候须要伸伸懒腰运动一下。
39问医生
背部僵硬怎么锻炼方法
李常月
普外科
主任医师
七台河市人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-10-24
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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