白莲子的副作用一般有恶心、呕吐等消化道不适，禁忌一般有脾胃虚寒、阳虚的患者不宜食用，对莲子过敏的人群也不宜食用。
1、副作用
白莲子是一种中药材，具有固精止带、补脾止泻、益肾养心的功效，可以用于治疗脾虚泄泻、带下、遗精、心悸、失眠等症状。由于白莲子有一定的毒性，如果患者长期服用，可能会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐、腹泻等消化道不适症状。
2、禁忌
由于白莲子性寒，如果患者脾胃虚寒，服用白莲子后可能会加重病情，不利于疾病的恢复。另外，对于阳虚的患者也不宜食用，以免加重病情，不利于身体健康。
白莲子具有一定的药用价值，但不建议患者盲目服用，需要在医生指导下进行用药治疗。在服用白莲子期间，患者要注意饮食健康，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，但要避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免影响药物效果。如果患者服用白莲子后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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