补肝的中药包括当归、白芍、何首乌、枸杞子和黄精。这些药物具有滋补肝血、益肝肾的功效，但使用前需咨询医生以确保安全和合理用药。
1.当归
当归具有补血和血、调经止痛的功效。对于月经不调、经闭痛经等妇科病证有治疗效果。忌食寒凉、生冷食物，以免影响身体对药物的吸收。
2.白芍
白芍味酸入肝经，能养血柔肝，缓急止痛，敛阴平抑阳气，为肝郁脾虚所致诸症之要药。凡外感风寒、内伤生冷脾胃虚者慎用。
3.何首乌
何首乌可滋补肝肾、益精血、黑须发、强筋骨，适用于肝肾阴亏、头晕眼花、须发早白、腰膝酸软、遗精带下、肠燥便秘等病症。本品滋腻碍胃，故大便溏泄及痰湿内盛者不宜服用。
4.枸杞子
枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，主治肝肾阴虚引起的目昏不明、视力减退等症状。感冒发烧、腹泻患者不宜食用。
5.黄精
黄精性平，味甘，归肺、脾、肾经，具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的作用，适用于脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症。黄精性质滋腻，如属中寒泄泻，痰湿痞满气滞者忌服；不可久煎，否则会降低其滋补作用。
以上提及的所有药物均需遵医嘱使用，不可盲目自行滥用，以免引起不良后果。此外，患者平时还要注意保持良好的生活习惯，适当进行运动锻炼，有利于增强体质。
1.当归
当归具有补血和血、调经止痛的功效。对于月经不调、经闭痛经等妇科病证有治疗效果。忌食寒凉、生冷食物，以免影响身体对药物的吸收。
2.白芍
白芍味酸入肝经，能养血柔肝，缓急止痛，敛阴平抑阳气，为肝郁脾虚所致诸症之要药。凡外感风寒、内伤生冷脾胃虚者慎用。
3.何首乌
何首乌可滋补肝肾、益精血、黑须发、强筋骨，适用于肝肾阴亏、头晕眼花、须发早白、腰膝酸软、遗精带下、肠燥便秘等病症。本品滋腻碍胃，故大便溏泄及痰湿内盛者不宜服用。
4.枸杞子
枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，主治肝肾阴虚引起的目昏不明、视力减退等症状。感冒发烧、腹泻患者不宜食用。
5.黄精
黄精性平，味甘，归肺、脾、肾经，具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的作用，适用于脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症。黄精性质滋腻，如属中寒泄泻，痰湿痞满气滞者忌服；不可久煎，否则会降低其滋补作用。
以上提及的所有药物均需遵医嘱使用，不可盲目自行滥用，以免引起不良后果。此外，患者平时还要注意保持良好的生活习惯，适当进行运动锻炼，有利于增强体质。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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