孕妇可以适量食用紫米粥。
紫米粥含有丰富的膳食纤维和多种矿物质，有助于调节血糖水平和促进肠道健康。但考虑到孕妇的特殊体质，建议在食用前咨询医生或营养师的意见，以确保安全和适宜。
如果孕妇对紫米过敏，则不能食用紫米粥，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免高糖、高脂肪食物摄入过多，以防体重增长过快或妊娠期糖尿病的发生。
紫米粥含有丰富的膳食纤维和多种矿物质，有助于调节血糖水平和促进肠道健康。但考虑到孕妇的特殊体质，建议在食用前咨询医生或营养师的意见，以确保安全和适宜。
如果孕妇对紫米过敏，则不能食用紫米粥，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免高糖、高脂肪食物摄入过多，以防体重增长过快或妊娠期糖尿病的发生。
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