39问医生

一个人一天吃多少维c可以美白

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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吃维生素c是没有比较严格的质量要求的，能够依据现象来质量利用，但是提议不要常吃，最佳不要持续利用超过三个月，要否则大概会出现维生素过量，吃过量对身体是不好的。一般现象下，维生素一天吃两粒最适合，并且还不能空着肚子没有吃东西吃，吃了不好处消化，提议吃维生素c的时候，最佳是一天吃一片，饭后服食最好。
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2021-10-30 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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