晚上睡觉常伸懒腰可能是睡眠姿势不良引起 。因为睡觉时，会保持一个姿势较长时间，身体的局部肌肉活动相对较小，这可能会导致对某些肌肉的过度压力，超过身体负荷。如果不改变睡眠姿势，第二天可能会背痛。在长期的进化过程中，当潜意识中的一些肌肉超负荷时，会通过拉伸来缓解肌肉压力，从而改变睡眠姿势。
39问医生
晚上睡觉为什么经常伸懒腰
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2022-03-18
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