39问医生

男性正常的腰臀比小于

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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通常情况下,男性正常的腰臀比一般小于0.85。

腰臀比是评价脂肪堆积的一种指标,是指腰围与臀围的比值。腰臀比的正常值一般在0.85-0.8之间,男性腰臀比小于0.85可能是由于长期久坐、缺乏运动、长期熬夜等原因导致的,一般属于正常的生理现象,不需要特殊治疗。建议患者可以适当调整生活方式,避免长时间久坐,在工作一段时间后可以适当站立,缓解腰部肌肉紧张的情况。同时,建议患者也可以适当进行体育锻炼,如游泳、慢跑等,有助于促进机体脂肪消耗,改善腰臀比较小的情况。

建议男性腰臀比小于0.85时,需要及时就医,明确具体病因后进行对症治疗,以免延误病情。

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2021-11-06 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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