肩周炎锻炼越来越疼了，可以通过休息、热敷、按摩、口服药物、手术治疗等方式进行处理。
1、休息
患者需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也要避免进行剧烈运动，否则会加重疼痛的症状。
2、热敷
患者可以通过热敷的方式进行处理，能够促进局部的血液循环，有助于缓解疼痛的症状。
3、按摩
患者也可以通过按摩的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，也可以达到止痛的目的。
4、口服药物
如果患者疼痛的情况比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用非甾体类的抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行辅助治疗。
5、手术治疗
如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院，通过关节镜微创手术、开放手术等方式进行治疗。
此外，患者还可以通过中医治疗、超短波治疗等方式进行处理。在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免做重体力劳动，也要避免进行剧烈运动，否则会加重疼痛的症状。
贵州省第二人民医院
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