肩周炎锻炼后疼痛是否还继续锻炼，需要根据具体情况进行判断，患者锻炼时需要注意避免过度锻炼、注意休息、注意保暖等。
1、避免过度锻炼
肩周炎锻炼后疼痛可能是锻炼过度所导致，通常伴有酸胀、红肿等症状。此时患者需要停止锻炼，注意休息，可以对局部进行热敷，促进血液循环，改善疼痛症状。
2、注意休息
如果患者锻炼时活动剧烈，可能会导致肩关节周围的肌肉劳损，从而出现肩周炎锻炼后疼痛的现象。建议患者需要注意休息，避免过度劳累，以免加重疼痛症状。
3、注意保暖
如果患者在锻炼时没有做好肩部保暖工作，可能会导致肩部受凉，从而引起肩周炎锻炼后疼痛的现象。建议患者在锻炼时需要做好保暖措施，适当添加衣物，以免引起肩部疼痛症状。
肩周炎锻炼后疼痛的患者需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者也可以通过局部热敷的方式，缓解疼痛症状。必要时，患者也可以在医生指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗，也可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
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