39问医生

血糖高的人每天吃多少肉

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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血糖高的人每天吃多少肉,并没有明确的规定,一般建议每天吃50g左右的肉,具体数量要根据自身情况进行判断。

血糖高的人群每天可以吃50g左右的肉,但具体数量要根据自身情况进行判断,如果患者的体重基数比较大,可以适当增加摄入肉的数量,建议每天吃50g左右的肉,如果患者的体重基数比较小,可以适当减少摄入肉的数量,建议每天吃50g左右的肉。肉类中含有丰富的蛋白质,可以补充人体所需的营养物质,但要注意肉类的烹饪方式,建议以清蒸、水煮为主,避免油炸、煎烤等方式,以免导致脂肪含量增高,不利于血糖的控制。

血糖高的人群在日常生活中要注意定期监测血糖,如果出现血糖异常升高的情况,建议及时到医院就诊,在医生的指导下使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。同时,建议患者适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于控制血糖。

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2021-11-08 浏览100
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