39问医生

跟骨骨折术后50天怎么锻炼

王伟卓骨外科主任医师

西安交通大学第二附属医院三级甲等

跟骨骨折术后50天锻炼方法首先要做脚趾和膝关节功能训练。每日在能忍受疼痛的前提下，可以做脚趾屈伸动作以及膝关节屈伸动作，防止关节粘连、僵硬，同时也能促进下肢血液循环，尽量让下肢静脉血液迅速通畅地流回心脏，将手术区产生的坏死组织和渗出液体尽快代谢掉。随着疼痛的逐渐减轻，在稳定骨折的前提下可适当增加踝关节的屈伸练习，每天的锻炼次数不限。

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2022-06-21 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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