干活多了夜里手疼发麻可以采取休息、手部按摩、药物治疗等措施进行治疗。
1.休息
建议适当减少活动量，如缩短工作时间、调整工作强度等。充足的休息可以缓解肌肉疲劳，有助于恢复手部功能。适用于长时间度劳动导致的手部疼痛和麻木感。
2.手部按摩
可使用热毛巾敷于患处，然后轻轻按压或揉捏手部肌肉组织。通过促进血液循环和放松紧张的肌肉来减轻手部不适。适合因长期劳损引起的局部酸胀、僵硬等症状。
3.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解手部疼痛和炎症反应。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而减轻疼痛和肿胀。适用于由关节炎或其他炎症性疾病引起的手部疼痛和麻木。
此外，患者应保持良好的睡眠习惯，避免长时间保持同一姿势，以预防手部疼痛的发生。
1.休息
建议适当减少活动量，如缩短工作时间、调整工作强度等。充足的休息可以缓解肌肉疲劳，有助于恢复手部功能。适用于长时间度劳动导致的手部疼痛和麻木感。
2.手部按摩
可使用热毛巾敷于患处，然后轻轻按压或揉捏手部肌肉组织。通过促进血液循环和放松紧张的肌肉来减轻手部不适。适合因长期劳损引起的局部酸胀、僵硬等症状。
3.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解手部疼痛和炎症反应。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而减轻疼痛和肿胀。适用于由关节炎或其他炎症性疾病引起的手部疼痛和麻木。
此外，患者应保持良好的睡眠习惯，避免长时间保持同一姿势，以预防手部疼痛的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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