1.清热利湿
因为干黄花菜性凉,具有清热的作用,能清除体内的湿邪之气。对于因湿热引起的症状如口舌生疮、尿道炎等有缓解效果。可将其制成菜肴或泡水饮用。
2.解毒消肿
由于其含有多种氨基酸和生物碱成分,这些物质能够起到一定的抑菌杀菌作用,从而达到解毒的效果。可用于治疗跌打损伤、痈疽肿毒等症状。可捣烂外敷或煎汤内服。
3.润燥滑肠
黄花菜富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,改善便秘情况。适当食用有助于预防或减轻便秘症状。可作为日常食材加入菜肴中长期食用。
4.宁心安神
黄花菜中的天门冬素等物质具有镇静催眠的作用,因此具有宁心安神的功效。适用于失眠多梦、焦虑不安者。可用鲜品煮熟后连渣一起服用。
5.通乳
黄花菜中含有大量的卵磷脂,这种物质可以刺激大脑细胞发育,增强脑神经功能,同时还可以促进体内乙酰胆碱的合成,进而提高机体免疫力。对于产后缺乳、气血不足所致的乳汁分泌减少有一定的辅助治疗效果。可将黄花菜与猪蹄同炖食用。
需要注意的是,虽然干黄花菜对身体有益,但因其性质偏寒,所以脾胃虚寒及消化不良人群不宜过量食用。另外,黄花菜需经充分烹饪后再食用,以破坏其中的秋水仙碱,避免引起中毒反应。