39问医生

每天喝水量多少合适

张建波 皮肤科 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三级甲等
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每天喝水量一般需要2500-3000ML左右合适,但具体饮水量也需要根据自身情况进行综合考虑。

每天适当地喝水能够促进身体的新陈代谢,也可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上还可以预防便秘。如果患者刚做完手术,身体出现了口渴的情况,此时可以适当喝水,补充身体所需要的水分,也可以缓解口渴的现象。如果患者存在尿频、尿急等情况,此时可以适当多喝水,补充身体所需要的水分,也可以促进新陈代谢,有利于身体健康。但是,如果患者的年龄相对比较大,而且存在肾脏方面的疾病,此时需要适当多喝水,补充身体所需要的水分,也可以促进体内的血液循环,在一定程度上还可以预防肾脏方面的疾病。

在日常生活中,患者还要注意平时的饮食健康,尽量多吃清淡易消化的食物,也可以多吃富含维生素C的食物,从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。

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2021-11-11 浏览100
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