孕妇吃车厘子的好处主要包括补充营养、促进消化、预防便秘、增强食欲、预防贫血等，但要注意适量食用。
1、补充营养
车厘子中含有丰富的维生素、花青素、胡萝卜素、铁元素等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。
2、促进消化
车厘子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘。
3、预防便秘
车厘子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。
4、增强食欲
车厘子的味道酸甜，可以刺激味蕾，增加食欲。如果孕妇出现食欲不振的情况，可以适量吃车厘子改善。
5、预防贫血
车厘子中含有丰富的铁元素，孕妇适量食用可以为身体补充所需要的铁元素，从而预防缺铁性贫血。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良现象，可以通过腹部按摩、适当运动等方式缓解。在日常生活中，孕妇应注意饮食多样化，避免长期单一饮食，以免导致营养不良。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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