急性运动损伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、口服肌肉松弛剂等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于刚发生的急性运动损伤，冷敷可缓解炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压包扎的方式对受损部位提供支持和保护，在医生指导下进行缠绕。弹性绷带能够限制关节活动范围，防止进一步伤害；同时促进淤血吸收、软组织修复。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，一般需要遵医嘱用药。此类药物具有镇痛、消炎的作用，能有效抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
4.口服肌肉松弛剂
口服肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需按说明书指导剂量服用。这类药物可以改善肌肉紧张状态，缓解因运动引起的肌肉僵硬和不适感。
在处理急性运动损伤时，应立即停止任何可能导致进一步损伤的活动。建议避免摄入高脂肪食物至少8小时，以免影响后续诊断检查结果准确性。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于刚发生的急性运动损伤，冷敷可缓解炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压包扎的方式对受损部位提供支持和保护，在医生指导下进行缠绕。弹性绷带能够限制关节活动范围，防止进一步伤害；同时促进淤血吸收、软组织修复。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，一般需要遵医嘱用药。此类药物具有镇痛、消炎的作用，能有效抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
4.口服肌肉松弛剂
口服肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需按说明书指导剂量服用。这类药物可以改善肌肉紧张状态，缓解因运动引起的肌肉僵硬和不适感。
在处理急性运动损伤时，应立即停止任何可能导致进一步损伤的活动。建议避免摄入高脂肪食物至少8小时，以免影响后续诊断检查结果准确性。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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