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每天拉筋能长高吗

程斌 骨科 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
咨询
每天拉筋不可以长高。若患者在生长发育期，拉筋可以使韧带强度和柔韧性增强，做一些活动过程中不易出现韧带拉伤情况，并且身体灵活性和柔韧性会更好，但不可以促使患者长高。患者可以进行跑步、跳跃等活动，充足睡眠和营养供应，才可以促进长高。若患者在成年期，可以让患者身子变得挺拔，但不可以长高。
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2022-03-08 浏览100次
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