膝盖被撞后很疼可以采取冷敷、止痛药物、关节保护、弹性绷带等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷是将冰袋或者冷水毛巾放置于受伤部位，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀、疼痛等症状。
2.止痛药物
止痛药物包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服给药，按说明书指导剂量使用。这类药物能抑制前列腺素合成，缓解因炎症引起的膝盖疼痛。注意不宜长期大量使用以免引起胃黏膜损伤。
3.关节保护
关节保护涉及避免剧烈运动、过度负重及不当姿势，以减少膝关节负担；具体措施依医嘱而定。通过限制活动量来防止进一步加重软骨损伤，促进软组织修复，缓解疼痛。对于存在韧带损伤者尤为重要。
4.弹性绷带
弹性绷带可提供适度压力支持受损区域，在医生指导下正确缠绕。弹性绷带能够稳定关节位置，减少摩擦和震动造成的伤害，有利于软组织修复与恢复功能。
在处理膝盖创伤时，应避免擅自按摩患处以防加重损伤。此外，患者还要定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.冷敷
冷敷是将冰袋或者冷水毛巾放置于受伤部位，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀、疼痛等症状。
2.止痛药物
止痛药物包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服给药，按说明书指导剂量使用。这类药物能抑制前列腺素合成，缓解因炎症引起的膝盖疼痛。注意不宜长期大量使用以免引起胃黏膜损伤。
3.关节保护
关节保护涉及避免剧烈运动、过度负重及不当姿势，以减少膝关节负担；具体措施依医嘱而定。通过限制活动量来防止进一步加重软骨损伤，促进软组织修复，缓解疼痛。对于存在韧带损伤者尤为重要。
4.弹性绷带
弹性绷带可提供适度压力支持受损区域，在医生指导下正确缠绕。弹性绷带能够稳定关节位置，减少摩擦和震动造成的伤害，有利于软组织修复与恢复功能。
在处理膝盖创伤时，应避免擅自按摩患处以防加重损伤。此外，患者还要定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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