血糖高早餐可以喝纯牛奶吗_39问医生

血糖高早餐可以喝纯牛奶吗

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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血糖高早餐一般可以喝纯牛奶。

血糖高可能是由于饮食不当、胰岛素分泌不足等原因引起的，通常会出现多尿、多饮、体重下降等症状。血糖高的患者早餐可以喝纯牛奶，因为纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质。但是不建议过量饮用，因为血糖高的患者胃肠功能较弱，过量饮用可能会导致消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。

血糖高的患者在日常生活中要注意饮食均衡，避免吃高糖、高油脂的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽等，控制体重，保持愉快的心情，避免焦虑和紧张。

2022-04-02 浏览100次

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