39问医生

运动出汗后血糖会升高吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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运动出汗后血糖可能会暂时升高。
运动过程中,肌肉需要消耗更多的能量,此时体内升糖激素如肾上腺皮质醇、生长激素等分泌增多,这些激素可以促进肝糖原分解和非糖物质转化为葡萄糖,从而引起血糖升高。另外,运动时体温会略微上升,而发热也会刺激交感神经系统,使血糖升高。
对于糖尿病患者来说,运动前后都需要监测血糖水平以确保安全。
建议在运动前适当进食碳水化合物,并且保持充足的水分摄入,以免脱水导致血液浓缩而影响血糖控制。
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2024-01-31 浏览100
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