坐月子一般可以吃蒸山药，但要适量。
蒸山药中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，坐月子期间适量食用可以补充身体所需要的营养，有助于身体恢复。另外，蒸山药中还含有大量的膳食纤维，坐月子期间适量食用，可以促进胃肠道蠕动，一定程度上可以预防便秘。但蒸山药中淀粉含量较高，过量食用可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状，所以要适量食用。
如果出现腹胀、腹痛等症状，可以在医生的指导下，服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。同时，可以通过按摩的方式，促进胃肠道蠕动，帮助消化。
如果出现腹痛、恶露淋漓不尽等症状，可以到正规医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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