锻炼通常不能直接恢复性功能，但对于某些类型的性功能障碍可能有帮助。
锻炼可以提高身体的整体健康水平，包括心脏健康、血液循环和内分泌平衡，这些都与性功能有关。此外，一些针对性训练也可能增强盆底肌力量，间接提升性能力。但是，如果性功能障碍是由原发疾病如心血管疾病、神经系统疾病所致，则需要针对病因进行治疗。
对于心理因素引起的性功能障碍，单纯靠运动效果有限，可能需要结合心理咨询或药物治疗。
在考虑通过锻炼改善性功能时，应避免过度疲劳，以免影响休息质量，同时注意营养均衡，确保机体处于良好的生理状态。
锻炼可以提高身体的整体健康水平，包括心脏健康、血液循环和内分泌平衡，这些都与性功能有关。此外，一些针对性训练也可能增强盆底肌力量，间接提升性能力。但是，如果性功能障碍是由原发疾病如心血管疾病、神经系统疾病所致，则需要针对病因进行治疗。
对于心理因素引起的性功能障碍，单纯靠运动效果有限，可能需要结合心理咨询或药物治疗。
在考虑通过锻炼改善性功能时，应避免过度疲劳，以免影响休息质量，同时注意营养均衡，确保机体处于良好的生理状态。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
男性性功能康复治疗仪
辅酶Q10片
盐酸帕罗西汀片
