39问医生

黑芝麻酱的功效和副作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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黑芝麻酱一般具有补充营养、促进消化等功效,但如果长期过量食用,可能会导致肥胖、消化不良等副作用。

1、功效

黑芝麻酱主要是由黑芝麻制作而成,黑芝麻中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、钙、铁等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。此外,黑芝麻酱中含有丰富的油脂,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。

2、副作用

如果长期过量食用黑芝麻酱,可能会导致脂肪堆积,从而引起肥胖的情况。黑芝麻酱中含有丰富的蛋白质,如果患者长期过量食用,可能会导致消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。此外,黑芝麻酱中含有丰富的脂肪,如果患者长期过量食用,可能会导致血脂升高,不利于身体健康。

在日常生活中,建议患者保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,避免食用辛辣、油腻等刺激性食物,如辣椒、炸鸡等。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2021-11-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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