39问医生

胶原蛋白真的可以补充胶原蛋白质吗

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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胶原蛋白不能直接补充体内胶原蛋白质。
胶原蛋白本身是生物大分子物质,无法被机体直接吸收利用,需要经过水解后才能转化为小分子肽段或氨基酸,然后被机体吸收利用。因此,摄入的胶原蛋白无法直接补充体内的胶原蛋白质。
对于部分特定人群,如哺乳期女性、肝肾功能不全者等,使用胶原蛋白产品时需谨慎,并在医师指导下进行。
补充胶原蛋白时,应注意选择合适的产品,并遵循正确的服用方法以确保其有效性和安全性。同时,均衡饮食和适量运动也是维持身体健康的重要手段。
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2024-02-09 浏览100
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